Plantas medicinais

Lúpulo (Humulus lupulus) - uso e efeitos

Lúpulo (Humulus lupulus) - uso e efeitos


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Com malte, fermento e água, o lúpulo (Humulus lupulus) é a matéria-prima da cerveja. Isso deixa o significado médico na sombra: seus ingredientes ativos melhoram a qualidade do sono, têm um efeito antibacteriano, sedam e provavelmente são adequados para medicamentos contra o câncer.

Características

  • Sobrenome: Lúpulo real, lúpulo selvagem
  • Nome científico: Humulus lupulus
  • família: Cannabaceae (plantas de cânhamo)
  • Nomes comuns: Lúpulo de cerveja, lúpulo de cerca, lúpulo, lúpulo
  • Áreas de aplicação:
    • Insônia, sono inquieto,
    • Ansiedade,
    • Nervosismo, sintomas de estresse,
    • dor nevrálgica, reumática e artrítica,
    • Sintomas menstruais e menopausais (controversos),
    • Indigestão,
    • Perda de apetite,
    • inflamação bacteriana,
    • possível efeito contra o câncer.
  • Partes de plantas utilizadas: As inflorescências femininas coletadas em agosto / setembro.

Ingredientes

O lúpulo tem amargos e taninos. As substâncias ativas mais conhecidas no lúpulo são o humulon e o lupulon. Eles são encontrados nos cones de lúpulo das flores femininas. As células ciliadas glandulares liberam ambas as substâncias na cabeça glandular, onde se concentram.

Humulon e Lupulon surgem na mudança secundária de carbono das plantas como derivados do fenol. A este respeito, eles estão relacionados a compostos fenólicos, como cumarina ou ácido cafeico. Humulones e lupolones provavelmente são usados ​​pela planta para afastar predadores. No corpo humano, eles se decompõem em 2-metil-3-buten-2-ol, e esse produto de decomposição provavelmente tem um efeito sedativo.

A planta contém substâncias amargas ao lúpulo, os monoacilfloroglucidas, humulonas com duas cadeias laterais de dimetilalil, lupulonas com três cadeias laterais de dimetilalil, polifenóis (que representam até 14% do peso seco) e óleo essencial (até 1,7%). O óleo consiste principalmente de mirceno, húmulo, ß-cariofileno e 2-undecanona (metil-nonil-cetona). Adicionado a isso são os flavonóides e os corantes vegetais, as proantocianidinas.

Efeitos medicinais

O lúpulo acalma, melhora a qualidade do sono e ajuda a adormecer. Estimula a digestão, promove a produção de suco gástrico, como a bílis, e estimula o apetite. A planta contém fitohormônios que possuem propriedades semelhantes ao estrogênio. Os tratamentos derivados disso para sintomas da menopausa e problemas menstruais são controversos, uma vez que não existem estudos baseados em evidências sobre os efeitos dos fitohormônios.

O lúpulo tem um efeito antibacteriano, que pode ser devido aos humulons e lupulons. Estudos recentes indicam potencial para combater o câncer.

Pílulas para dormir

O lúpulo é conhecido como um auxílio para dormir desde os tempos antigos. Experiências de laboratório confirmam esse efeito. Os tecidos no lúpulo atracam nos pontos de comutação que controlam o ritmo sono-vigília. De acordo com uma hipótese, certas substâncias na planta agem de maneira semelhante ao hormônio melatonina, que promove o sono.

No entanto, isso não é cientificamente comprovado. Ainda não está claro quais substâncias no lúpulo afetam o sono. É indiscutível, no entanto, que os extratos da planta melhoram a qualidade do sono e ajudam a adormecer.

Sono de cerveja com álcool

Os efeitos promotores do sono do lúpulo não devem ser confundidos com a sonolência depois de beber muita cerveja. Esse "sono da cerveja" vem principalmente do álcool. Em contraste com o puro “pulo do sono”, eles dormem após uma farra, mas a qualidade do sono é prejudicada. O álcool interrompe massivamente as fases do sono, que você pode reconhecer, por exemplo, a partir das imagens de sonho "rasgadas" que você lembra quando acorda. O álcool é um tabu para a terapia do sono com lúpulo.

Lúpulo e valeriana

As qualidades calmantes da valeriana e do lúpulo se complementam porque elas se acoplam a diferentes receptores do corpo. Essa combinação faz sentido dormir melhor ou dormir durante a noite, mas a valeriana às vezes tem efeitos colaterais que o lúpulo sozinho não tem.

Uma vantagem dos extratos de lúpulo em comparação com as pílulas para dormir "mais duras" é a falta de efeitos colaterais. Não há saliência e eles não se sentem fracos depois de dormirem. Para fazer isso, você também deve tomar o lúpulo por uma semana ou duas antes que os efeitos apareçam.

Lúpulo para digestão

O amargo e os taninos da planta afetam o apetite e a digestão. Substâncias amargas promovem a produção de bile e ácido estomacal; Os taninos contraem os músculos do estômago e intestinos, neutralizando a diarréia e garantindo a digestão ativa.

Lúpulo para queixas de mulheres?

Na medicina popular, o lúpulo é considerado um remédio para os sintomas da menopausa e problemas durante a menstruação. De fato, a planta possui um nível respeitável de fitohormônios que podem agir de maneira semelhante ao estrogênio. Não foi provado se eles realmente se comportam no corpo humano como o próprio hormônio feminino.

Hop contra o humor depressivo?

Um estudo de Atenas de 2017 sugere que os extratos de lúpulo atuam contra os sintomas de depressão, ansiedade e estresse em adultos jovens. O estudo foi randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com um delineamento cruzado, dividido em duas fases de quatro semanas com um intervalo de duas semanas. Participaram 36 pessoas, homens e mulheres. Não houve alterações significativas no peso corporal e no curso matinal do cortisol no corpo (o cortisol é um hormônio endógeno que é liberado mais quando estressado).

Os parâmetros de depressão, ansiedade e estresse diminuíram significativamente ao tomar lúpulo em comparação com placebos. O resultado indicou que, em adultos jovens saudáveis ​​que sofrem de depressão leve, ansiedade e estresse, um suplemento alimentar diário com lúpulo por um período de quatro semanas é eficaz para aliviar esses sintomas. A Comissão Alemã E também recomenda o lúpulo para distúrbios de humor e inquietação.

Hop para o câncer?

O Centro de Pesquisa do Câncer Heidelberg mostrou um efeito positivo das preparações de lúpulo em laboratório para prevenir e curar o câncer. No entanto, isso não pode ser transferido para o efeito nas pessoas. Os cientistas chineses resumiram os resultados do estudo em 2018 que o xanthohumol flavonóide contido no lúpulo tem um efeito contra o câncer. Numerosos estudos demonstraram a atividade anticâncer do xanthohumol (Hn), um flavonóide isolado do lúpulo. Esta substância está presente na cerveja na concentração de 0,96 mg / L.

Efeito antibacteriano

Cientistas iranianos investigaram como o lúpulo funciona contra várias bactérias patogênicas. Eles usaram extratos de etanol de Humulus lupulus seco e os aplicaram a Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacilus subtilis e Pseudomonas aeruginosa. No caso dos Staphylococci e Bacillus subtilis, o extrato mostrou uma clara atividade antimicrobiana. Especialmente hoje, quando a resistência das bactérias aos antibióticos convencionais está aumentando em todo o mundo, o extrato de lúpulo é um dos meios que prometem sucesso contra patógenos bacterianos em tratamentos futuros.

Efeitos sedativos

O lúpulo tem sido usado para sedação há séculos, mas seus efeitos a esse respeito são controversos na medicina. Estudos em animais mostraram claramente que os extratos etanólicos e de CO2 do Humulus lupulus eram sedativos. Eles prolongaram a duração da anestesia com cetamina. Ácidos amargos e óleo de lúpulo contribuíram para esse efeito sedativo em camundongos.

Quais são os efeitos colaterais do lúpulo?

O lúpulo não é tóxico. Pelo contrário: as frutas e os brotos da primavera são um vegetal saboroso e saudável. O único efeito colateral é possível reações alérgicas.

Inscrição

As plantas são secas e cortadas, bem como utilizadas como extratos secos, como pó, tintura, chá, comprimidos ou gotas. Misturas de chá com valeriana, erva-cidreira e maracujá são comuns, pois essas plantas medicinais se complementam em sua função de aliviar o estresse. Preparações medicinais funcionam mais rápido que os chás.

Colha o lúpulo sozinho

A Alemanha é a principal região de cultivo de lúpulo no mundo - quase exclusivamente para a produção de cerveja. O lúpulo selvagem cresce em toda a Europa em arbustos e florestas sem requisitos especiais. A trepadeira prospera tanto no sol quanto na sombra. O solo deve ser húmus e argiloso.

O lúpulo é tão adequado quanto as videiras para paredes verdes nuas, para oferecer esconderijos para pássaros e também fica bem com as fortes folhas verdes. Cresce muito rapidamente, não é tóxico e pode ser facilmente cortado, apesar da tendência de crescer demais. Em resumo: é ideal como planta de jardim.

Quando o lúpulo cresce, é um sucesso infalível e eles podem coletar as inflorescências femininas como remédio em agosto e setembro. Para fazer isso, corte as partes da planta sem uma haste na base, seque-as em camadas finas em um local sombreado. As inflorescências secas são armazenadas em local escuro em recipientes de vidro ou porcelana.

Chá de lúpulo

Para um chá, despeje um quarto de litro de água quente sobre uma colher de chá dos cones de lúpulo secos. Eles deixam tudo em infusão por dez minutos e depois o pressionam. Para estimular o apetite ou promover a digestão, beba um copo pequeno antes de cada refeição; para melhorar o sono, beba um copo por hora antes de ir para a cama.

Almofada de lúpulo

Para dormir melhor, você também pode costurar cerca de 500 gramas dos cones secos em linho. Se você colocar esse travesseiro embaixo da cabeça, o calor do corpo libera substâncias que facilitam o sono. Você deve substituir o recheio uma vez por mês. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Ioannis Kyrou et al.: Efeitos de um suplemento de extrato seco de lúpulo (Humulus lupulus L.) na depressão autorreferida, ansiedade e níveis de estresse em adultos jovens aparentemente saudáveis: um estudo piloto randomizado, controlado por placebo, duplo-cego e cruzado. Em: Hormônios (Atenas), Volume 16, Edição 2, Páginas 171-180, doi: 10.14310 / horm.2002.1738, abril de 2017, hormones.gr
  • Karl Hiller e Matthias F. Melzig: Lexicon de plantas e drogas medicinais. Volume 1 de K. Spektrum Verlag, Heidelberg - Berlim, 1999
  • Chuan-Hao, Jiang et al.: Atividade Anticancerígena e Mecanismo de Xanthohumol: Um Flavonóide Pré-Nilado de Lúpulo (Humulus lupulus L.), em: Frontiers in Pharmacology, Volume 9, maio 2018, frontiersin.org
  • Rouha Kasra Kermanshahi et al.: O estudo do efeito antibacteriano do Humulus lupulus em algumas bactérias gram-positivas e gram-negativas.In: Journal of Medical Plants, Volume 2, Edição 30, páginas 92-97, 2009, jmp.ir
  • Hartmut Schiller et al.: Efeitos sedativos de extratos de Humulus lupulus L. In: Phytomedicine, Volume 13, Edição 8, páginas 535-541, setembro de 2006, sciencedirect.com


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