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Como cultivar remédios naturais da naturopatia


Cultive remédios naturais com facilidade e baixo custo
Quer sejam remédios naturais, hortelã-pimenta, erva-cidreira ou valeriana, oferecem uma alternativa simples e barata aos medicamentos convencionais e estão se tornando cada vez mais populares. Enquanto produtos exóticos, como gengibre e canela, precisam ser importados de longe, muitos outros remédios naturais podem ser facilmente cultivados na horta.

Pomadas, tinturas ou chás

A naturopatia e a medicina holística geralmente oferecem uma opção de tratamento alternativa e econômica para doenças inofensivas e muitas opções úteis de prevenção. Além de medidas físicas e manuais, como ioga, chi gong ou osteopatia, tradicionalmente incluem plantas medicinais usadas, por exemplo, como pomadas, tinturas ou chá feitos por si próprios, ou na forma de um medicamento acabado.

Efeitos medicinais de plantas africanas no câncer

Por um lado, isso inclui plantas exóticas, como a garra do diabo ou o gengibre, onde as plantas medicinais africanas, em particular, costumam ser altamente eficazes. Por exemplo, cientistas da Universidade Johannes Gutenberg de Mainz (JGU) descobriram em experimentos de laboratório que quatro benzofenonas testadas de plantas camaronesas impediram a propagação das linhas celulares de câncer testadas, incluindo fenótipos sensíveis e resistentes. Os resultados do estudo foram publicados na revista especializada "Phytomedicine".

Ervas locais perfeitamente combinadas

Apesar da atratividade do exótico, os especialistas sempre apontam explicitamente ervas medicinais que crescem aqui - porque o vernáculo diz: "Uma pessoa cura melhor com o que vem da mesma terra que ele". O exemplo da erva de São João mostra que as plantas funcionam melhor em seu ambiente natural - porque a planta da família Hypericacea aumenta a sensibilidade à luz UV, de modo que quantidades ainda menores de luz solar são suficientes, o chamado "hormônio da felicidade" seretonina para produzir. Enquanto o poder da erva de São João parece sensato para muitas pessoas neste país, o efeito nos países africanos, por exemplo, simplesmente desapareceu em relação a muitas horas intensas de sol.

Além do fato de as plantas medicinais serem aparentemente particularmente eficazes em seu habitat natural, as plantas nativas têm outra vantagem decisiva sobre as variantes exóticas: elas podem ser cultivadas facilmente em seu próprio jardim e, assim, fornecer um baú de remédios alternativos logo à porta.

Visão geral dos remédios naturais

Valeriana (Valeriana officinalis)
A valeriana é particularmente impressionante devido ao seu aroma intenso - do qual os gatos supostamente gostam, mas são bastante desagradáveis ​​para os seres humanos. A valeriana "real" sempre foi conhecida como planta medicinal e foi usada como panacéia na Grécia antiga. No final do século 18, os médicos reconheceram os efeitos calmantes e promotores do sono da valeriana - em estudos posteriores, a valeriana mostrou efeitos similares aos conhecidos oxazepam para dormir e sedativo, embora a planta medicinal tenha menos efeitos colaterais.

Se você quiser plantar valeriana em seu próprio jardim, ofereça sol ou sombra clara, o solo também deve ser solto e profundo, mas um húmus ou superfície arenosa também não costuma ser um problema.A sementeira é em março (sob vidro ou papel alumínio) ou Final do verão, exatamente onde as sementes devem ser colhidas.

Alho selvagem (Allium ursinum)
O lírio do alho selvagem está relacionado à cebolinha, alho e cebola e, como vegetal selvagem, não é realmente uma das ervas (clássicas), embora seja usado principalmente como tal na cozinha. O alho do urso já era conhecido pelos antigos germânicos e celtas como um medicamento - os efeitos curativos sendo atribuídos, em particular, aos óleos essenciais predominantemente semelhantes ao enxofre nas folhas da planta. Por um lado, elas têm um efeito positivo na digestão, no trato respiratório, no fígado, na bile, no intestino e no estômago, e também há também um efeito curativo na aterosclerose, pressão alta e doenças intestinais. Além disso, é dito que o alho selvagem tem um efeito geral positivo no metabolismo e nos níveis de colesterol.

Plantar alho selvagem não representa um grande desafio para o jardineiro - a semeadura ocorre em março e é aconselhável fertilizá-lo com composto em solos arenosos e secos. As folhas são colhidas pouco antes da floração em maio e junho.

Confrei (Symphytum officinale)
O confrei, ou "o que é bom para os ossos", é conhecido como planta medicinal há mais de 2000 anos; mesmo assim, a planta era considerada útil para ossos quebrados, luxações e problemas nas articulações. Além disso, existem mucilagens especiais nas raízes, que podem ser aplicadas na pele sob a forma de pomadas e compressas, aliviam a inflamação e a dor leves e apoiam a cicatrização de feridas.

Para o cultivo no jardim, pedaços de raízes sem brotos são colados de 5 a 8 centímetros de profundidade no solo, a uma distância de um metro, pelo que o confrei gosta de ficar um pouco sombrio e úmido. A melhor época para plantar é de abril a maio.

Urtiga (Urtica dioica)
A raiz da urtiga facilita a micção no caso de aumento benigno da próstata e ajuda contra infecções leves do trato urinário; as folhas também suprimem as proteínas promotoras da inflamação e degradantes da cartilagem e, portanto, podem ser úteis para a artrite. Além disso, a urtiga é geralmente considerada um bom fornecedor de vitamina C.

Como já existe em muitos jardins, raramente precisa ser plantada separadamente - se existir, ela floresce de maneira ideal em solos úmidos e ricos em nitrogênio. O tempo de colheita das raízes no final do verão e das folhas é o período da primavera ao outono.

Goldenrod / Goldenrod gigante (Solidago virgaurea)
O goldenrod é conhecido há cerca de 700 anos como uma planta medicinal contra infecções do trato urinário, como problemas urinários, e também tem um efeito anti-inflamatório, levemente antiespasmódico e preventivo contra pedras na bexiga.

O goldenrod também é uma planta bastante simples - prospera sob muita luz e também em sombra parcial, mas ela gosta particularmente de solos leves e soltos com cal suficiente.

Sabugueiro (Sambucus nigra)
O sabugueiro preto é conhecido há muito tempo como planta medicinal, e Hipócrates, um médico na Grécia antiga, recomendou o arbusto como um agente de controle da água - portanto, sabugueiro e bagas ainda são considerados um remédio tradicional para febre, coriza e tosse.

Apesar de suas inúmeras qualidades, o sabugueiro é pouco exigente quando cultivado e, em princípio, prospera em qualquer solo - mas preferencialmente em subsolo úmido e argiloso, com alto teor de húmus e cal. Os arbustos de sabugueiro ocupam muito espaço e crescem ao sol e à sombra parcial - o melhor momento para plantar é outubro.

Camomila (Matricaria chamomilla)
Já venerada pelas tribos germânicas como uma "planta sagrada", a camomila ainda é considerada um remédio universal na naturopatia: seja para dor de estômago ou dor de garganta, coriza, tosse ou também para problemas de pele como acne - os usos possíveis são variados e a eficácia em muitos casos muito alta .

Para o cultivo em seu próprio jardim, recomenda-se solo rico em húmus, ligeiramente argiloso e muita luz solar. A semeadura ocorre de abril a maio, idealmente em fileiras com uma distância de cerca de 30 centímetros - quanto maior a distância entre as plantas individuais de camomila, melhor elas podem se ramificar e desenvolver suas flores.

Menta (Mentha piperita)
Os principais ingredientes ativos da hortelã-pimenta estão no óleo essencial - óleo de hortelã-pimenta - que tem um efeito anticonvulsivo e expectorante e, portanto, pode ajudar nos movimentos intestinais irritáveis, por exemplo. A hortelã-pimenta, por exemplo, também pode aliviar dores de cabeça quando aplicada externamente.

Os melhores lugares para plantar plantas de hortelã-pimenta são locais úmidos com penumbra leve, plantando na primavera ou no outono. Ao cultivar hortelã-pimenta, é importante evitar a chamada "ferrugem da hortelã-pimenta" - uma praga perigosa que se espalha especialmente em culturas próximas.

Salva (Salvia officinalis)
A sálvia é conhecida como uma erva medicinal para rouquidão, dor de garganta e gengivite, e a sálvia em doses mais altas pode ajudar a combater a transpiração excessiva.

Como a planta provém de um ambiente ensolarado, quente e pedregoso, o sábio também vive melhor aqui em locais com muita luz solar e solo permeável. O cultivo da sálvia funciona melhor quando as plantas que já foram criadas são compradas do jardineiro e colocadas em sua própria cama em meados de maio.

Ao comprar plantas, preste atenção à qualidade orgânica. Se você deseja cultivar seu próprio "baú de remédios" alternativo em seu próprio jardim, de acordo com a recomendação da Agência Federal Alemã de Conservação do Meio Ambiente e da Natureza (BUND), tenha cuidado ao escolher fontes de plantas medicinais. Como "formas de caça, ervas permanentes - plantas perenes e pequenos arbustos também para a cozinha - e também arbustos domésticos, nem todos os viveiros e viveiros perenes oferecem, e certamente não uma loja de ferragens", de acordo com as informações no site da BUND. Além disso, as plantas devem ser compradas em qualidade orgânica, se possível, no sentido da idéia ecológica.

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Ciências Sociais Nina Reese

Inchar:

  • Universidade Johannes Gutenberg Mainz (JGU): Substâncias de plantas medicinais africanas podem interromper o crescimento de tumores (publicado em 5 de junho de 2013), uni-mainz.de
  • Kuete, V.; Tchakam, P. D.; Wiench, B.; Ngameni, B.; Wabo, H. K.; Tala, M. F.; Moungang, M.L .; Ngadjui, B.T .; Murayama, T.; Efferth, T.: Citotoxicidade e modos de ação de quatro benzofenonas de ocorrência natural: 2,2 ', 5,6'-tetra-hidroxibenzofenonas, guttiferona E, isogarcinol e isoxantocimol; in: Phytomedicine, Volume 20, Edição 6, Abril de 2013, sciencedirect.com
  • Roger Kalbermatten: essência e assinatura das plantas medicinais Trecho da leitura e assinatura das plantas medicinais, AT Verlag AZ Fachverlage AG; Edição: 10 de maio de 2019
  • Heinrich Marzell: História e folclore das plantas medicinais alemãs, Reichl, Otto Der Leuchter, janeiro de 1996
  • Eva Fauma: Remédios caseiros de vasos de plantas e jardins: simplesmente cultive plantas medicinais, Facultas / Maudrich; Edição: 1 de março de 2018


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