Naturopatia

Água medicinal: cura com água

Água medicinal: cura com água


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A água é um remédio natural de primeira classe - e também no sentido literal: a água é a natureza. Beber, tomar banho, tomar banho ou nadar ajuda com inúmeras doenças.

Protege contra infecções porque hidrata nossas membranas mucosas e, assim, vírus e bactérias saem do corpo mais rapidamente. Se já temos uma infecção, devemos beber muito para lavar a infecção.

A água medicinal ajuda o estômago. Aqueles que bebem muito pouco sofrem de azia e infecções da mucosa gástrica. Problemas de confusão e orientação em idosos geralmente podem ser resolvidos apenas com água potável. A água diminui a pressão alta e evita derrames e arteriosclerose.

A água ajuda a combater os problemas do disco porque esses corpos vertebrais contêm fluido; Os discos herniados podem ser prevenidos “enchendo” esses reservatórios de fluido.

Beber água suficiente e pura reduz o risco de desenvolver câncer de bexiga.

Dores de cabeça geralmente surgem porque as células nervosas não recebem oxigênio suficiente. A água transporta a substância necessária.

Quando a água pode aliviar os sintomas?

A água ajuda contra a acne e contra a artrite, contra a perda de apetite e contra contusões, contra flatulência como contra tosse crônica, contra circulação sanguínea perturbada como contra resfriados, contra distúrbios do eczema e do sono, contra rugas e furúnculos, contra febre e articulações inflamadas, contra pés inchados e perda de cabelo , contra dor de garganta e lombalgia, coração acelerado e doenças de pele.

A água medicinal alivia o czema e o eczema da cabeça, ajuda na dor lombar e endurece contra o frio. É um remédio para pneumonia, cólicas estomacais e problemas menstruais, enxaquecas e músculos doloridos, ouvidos zumbidos e espinhas.

O Wassser alivia a dor do reumatismo, aperta a pele do rosto, flacidez, combate as tensões no ombro e também o resfriado, ajuda contra fraqueza nas veias e indigestão, nariz entupido e tensões.

Abluções

A melhor medida preventiva contra doenças é lavar-se. Se lavarmos as mãos com água limpa várias vezes ao dia, principalmente antes de comer, nos protegeremos de vírus, vermes e eczema da pele. Previnimos doenças gastrointestinais e outras doenças infecciosas.

As lavagens também são a maneira mais suave de aplicar o elemento úmido. Portanto, eles também são adequados para bebês, gravemente doentes, acamados, paralisados, fracos e idosos. Podemos lavar a nós mesmos ou os necessitados enquanto deitados, sentados e em pé. O corpo reage à lavagem a frio produzindo calor, por isso fazemos isso. O corpo lavado deve estar quente. Se você estiver com frio ou com uma pele hipotérmica, não se lave.

A lavagem a frio não deve demorar mais de dois minutos no total. Então nos deixamos secar pelo calor do corpo, deitar na cama ou nos mover para aquecer.

Lavagem inteira

Com uma lavagem completa, lavamos o corpo inteiro, exceto a cabeça, de cima para baixo. Fortalecemos o calor natural do corpo, revigoramos e relaxamos a pele. Também estimulamos o metabolismo para remover toxinas. Também apoiamos a cura de várias doenças com lavagem completa, porque fortalecemos o corpo como um todo.

Lavagem da parte superior do corpo

Ao lavar a parte superior do corpo, lavamos os quadris, o tórax e os órgãos respiratórios recebem melhor sangue, e o melhor fluxo sanguíneo fortalece o coração. Lavar a parte superior do corpo também ajuda contra resfriados, gripes e bronquites. Se apenas lavarmos a parte inferior do corpo, nos limparemos dos pés aos quadris. Isso ajuda contra os pés frios, fortalece as veias e trabalha contra a insônia, bem como contra a má digestão.

Se limparmos o corpo do quadril aos ombros com movimentos circulares do pano, começaremos no canto inferior direito em direção ao canto superior esquerdo. Desta forma, promovemos o sono, reduzimos o inchaço e a constipação.

Frio ou quente?

As mesmas lavagens também funcionam de maneira diferente, dependendo se usamos água fria ou quente.

A água quente aquece a pele, o corpo e os órgãos diretamente. Por isso, é ideal para todas as doenças relacionadas à hipotermia. A água morna também relaxa e acalma, sendo adequada para todos os sintomas expressos em cólicas. A inflamação crônica também pode ser tratada bem com água morna.

No entanto, a situação é diferente com a inflamação aguda, que faz com que a temperatura suba. Água morna é inadequada aqui.

A água fria primeiro dissipa o excesso de calor, mas ao mesmo tempo aquece no segundo passo. Aumenta a circulação sanguínea e o corpo se aquece. Lavagens a frio têm um efeito revigorante, mas pessoas muito nervosas acham isso perturbador ao mesmo tempo.

A água fria de cura é ideal para todos os problemas associados à temperatura excessiva: inflamação aguda, além de queimaduras e queimaduras. Endurece o corpo, fortalece-o e ativa os poderes de autocura.

No entanto, pessoas que tremem e pessoas muito magras devem preferir água morna, enquanto naturezas mais robustas podem usar lavagens a frio. Pessoas com muitos músculos e / ou muita gordura que suam muito têm mais probabilidade de serem bem servidas com água fria.

Nadar

Nadar na água melhora a aptidão de todo o corpo. Em primeiro lugar, exigimos todas as partes do corpo ao nadar; em segundo lugar, nosso próprio peso é reduzido pela flutuabilidade.

Pessoas com problemas nas articulações devem, portanto, nadar em vez de correr ou levantar pesos. Obesidade ou pessoas com um físico pesado também são aliviadas pela flutuabilidade.

A água fria endurece, fortalece o sistema imunológico e acelera a queima de gordura. A pressão da água fortalece as veias fracas e tem um efeito benéfico nos pés inchados e nas varizes. Acima de tudo, essa pressão nas veias fortalece a atividade do coração.

Nós consumimos muitas calorias ao nadar, então é bom para perder peso; no entanto, o consumo de energia e a mudança de temperatura deixam você com fome ao mesmo tempo.

Com a natação lenta nos seios, consumimos 400 calorias por hora, com a natação rápida em 1000, mas os iniciantes em particular devem prestar atenção às articulações dos quadris e joelhos ao nadar rapidamente com os seios. O colo do útero e a coluna também podem ser danificados por movimentos muito agitados.

Aqua jogging

Se você tiver problemas com essas articulações, pode mudar para o jogging aquático. Os afetados correm, mais precisamente, correm enquanto estão na vertical na água. A flutuabilidade vem de equipamentos de natação feitos de espuma leve. A pressão da água alivia o coração.

Hidroginástica é adequado para pessoas muito gordas. Eles podem fazer exercícios na água que seriam muito difíceis para eles em terra. Os movimentos na água são ainda mais árduos do que em terra, motivo pelo qual consomem mais energia e, consequentemente, perdem mais peso.

Natação de inverno

Nadar no inverno significa nadar em águas abaixo de 15 graus Celsius.O frio fortalece o sistema imunológico e a circulação começa. Mas pular na água fria "exatamente assim" sobrecarrega o organismo. Portanto, é melhor começar a nadar em água fria no outono e acostumar o corpo às temperaturas que caem.

Os nadadores de inverno podem cortar o gelo para nadar na água abaixo ou usar rios. Ao contrário de nadar no verão, você só deve permanecer brevemente na água no inverno, alguns segundos são suficientes. Além disso, o rosto e o cabelo não devem ficar submersos. Se você nadar no inverno, não deve ficar sozinho - se a circulação causar problemas devido ao estímulo incomum do frio.

Se você respirar ar, deve secar-se imediatamente e vestir roupas quentes para que o corpo não fique muito frio. Agora que o corpo nos fornece bastante calor, estamos falando de uma reação excessiva extremamente saudável para o sistema imunológico.

Pisando a água

Pisar a água é um dos exercícios mais fáceis para o nosso corpo funcionar. Não precisamos nadar ou ser treinados para fazer isso, e precisamos apenas de uma área com água fria que chegue até nossos bezerros.

Em córregos ou nas margens do lago, em bacias de fontes e até mesmo na banheira, podemos dar um passo na água. No entanto, temos que ser capazes de aguentar para não escorregar.

Tiramos e tiramos os sapatos e as meias, depois enrolamos as calças nos joelhos, entramos na água e "andamos". Então, tiramos os pés da água a cada passo para que possamos expor os pés a diferentes estímulos. Caminhamos por meio minuto ou dois, depois secamos os pés no ar e colocamos as meias e os sapatos novamente.

Os amantes da natureza também gostam de andar descalços no orvalho da manhã na grama ou na neve fresca, também por até dois minutos. Ao pisar na neve, como na natação de inverno, devemos vestir rapidamente roupas quentes.

Fundição

Os chuveiros de água funcionam particularmente rapidamente. Usamos mangueiras de água ou um regador. Existem peças para braço, para joelho, para coxa, para baixo, para trás, para peito, para cima, para cabeça, para cabeça, para o rosto, para o ouvido, para o ouvido, para o corpo inteiro, para o flash, para o pescoço quente e para o chuveiro.

As peças “certas” para as respectivas reclamações são uma ciência em si mesmas. Os seguintes pontos devem ser levados em consideração:

  • o frio lança apenas em membros quentes,
  • Dê elencos apenas em salas quentes,
  • espere pelo menos meia hora após as refeições para as refeições,
  • a água não deve pressionar a pele,
  • o elenco deve ser executado uniformemente,
  • sempre comece nas partes externas do corpo e vá de lá para o meio do corpo,
  • comece à direita e depois vire à esquerda, por exemplo, com braços e pernas,
  • os músculos devem estar relaxados e a respiração deve estar calma.

O rosto moldado

As peças fundidas faciais servem à beleza, têm um efeito refrescante e promovem a circulação sanguínea. Mas eles também aliviam pequenas queixas, acordam pessoas cansadas, ajudam contra dores de cabeça, fortalecem a concentração e aliviam as ondas de calor. Cosmeticamente, eles ajudam contra rugas no rosto e na pele facial pálida.

Evite vazamentos faciais se os nervos do rosto estiverem inflamados ou se você tiver problemas oculares.

Procedimento para um elenco facial:

  1. Coloque uma toalha em volta do pescoço, incline-se sobre a banheira ou o chuveiro.
  2. Desaparafuse o acessório do chuveiro da mangueira do chuveiro ou despeje água em um regador.
  3. Você derrama a água sobre a têmpora direita primeiro.
  4. Em seguida, circule lentamente o rosto para a têmpora direita.
  5. Então deixe a água fluir sobre sua testa - várias vezes seguidas.
  6. Em seguida, despeje a água longitudinalmente sobre o rosto.
  7. No final, você circula todo o rosto novamente com o feixe.
  8. Seque o rosto com cuidado.

Tomar um banho

Chuveiros para curar e endurecer contra doenças são chuveiros frios ou alternados e a maneira mais fácil de usar a água para a saúde. Se você sofre de varizes, evite tomar banho.

Chuveiros intercambiáveis ​​são recomendados para pessoas sensíveis, porque endurecem e fortalecem a circulação, mas não são tão aterrorizantes quanto a água fria.

Chuveiros alternados ajudam pessoas particularmente sensíveis a suportar o frio; eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam a pressão arterial baixa.

É melhor começar o banho alternado quente, depois tomar banho por alguns minutos e depois mudar para frio por alguns segundos. Depois tome banho novamente por alguns minutos e depois esfrie novamente. Você também pode repetir a alteração várias vezes. No final, tome um banho frio.

Dica: Um banho rápido em todo o corpo também é recomendado após banhos quentes. Os poros abertos fecham novamente e evitam a pele fria, são menos suscetíveis a infecções e menos frio.

Tomar banho

Tomar banho limpa o corpo, mas tomar banho em água fria ou quente também serve à saúde. Nós diferenciamos entre banhos parciais e completos, banhos quentes, quentes e alternados.
Banhos frios devem durar apenas alguns segundos, mas podemos tomar um banho quente em 20 minutos. Antes dos banhos frios, devemos definitivamente nos aquecer, por exemplo, com ginástica. Também podemos apenas sentar em uma sala quente ou perto de uma fogueira.

Como no banho, é melhor terminar os banhos quentes com um banho frio curto, para que os poros se fechem novamente.

Banhos diferentes:

  • O banho completo: sentamos até o pescoço na água.
  • O banho de meia: sentamos até a barriga na água.
  • O banho do quadril: o abdômen está na água, mas os pés estão secos.
  • O banho dos pés: banhamos apenas os pés.
  • O banho do braço: Nós apenas mergulhamos os braços na água.

O banho completo

No banho completo, nos deitamos completamente na banheira e apenas mantemos nossas cabeças fora da água. Um banho frio completo é a maneira mais intensa de usar água. Serve para nos fortalecer e fortalecer. Se tivermos problemas com o sistema circulatório ou uma constituição geralmente fraca, devemos evitar banhos frios e cheios e usar banhos meio e meio.

Em um banho completo e frio, mergulhá-lo em água fria por até 20 segundos. Coloque rapidamente algo (por exemplo, um roupão de banho e pijama) e mova-o até que você esteja aquecido. É melhor não secar com uma toalha, porque isso seca a pele de maneira desigual, o que pode causar irritação.

Banhos quentes e quentes também podem ser realizados por pessoas fracas. Para doenças agravadas pelo frio, como o reumatismo, um banho quente e quente também é a escolha certa. Um banho quente e quente não serve para fortalecer, pelo contrário, enfraquece. Relaxa o corpo e alivia cãibras.

Uma vantagem do banho frio é que podemos adicionar aditivos de cura, como essências, terras, ervas, óleos essenciais e sais de banho, porque podem penetrar na pele devido à maior duração.

É assim que as reclamações podem ser tratadas de maneira direcionada: os banhos com agulhas, por exemplo, melhoram a respiração e promovem a circulação sanguínea, os banhos de palha de aveia ajudam a combater a gota.

Como tomamos banho?

Um banho quente e quente a cerca de 30 graus pode levar de 25 a 30 minutos e um banho quente e quente a 36-40 graus pode levar de 10 a 20 minutos. Então devemos tomar um banho frio e o melhor lugar sob um edredom quente. Ficamos ali por cerca de uma hora e o banheiro pode ter efeito total.

O banho de pés

Um balde de água ou uma banheira pequena é suficiente para um banho de pés. Mergulhamos as pernas sobre os bezerros na água.

Um banho de pés frio dissipa o acúmulo de calor da cabeça e de outros órgãos e, assim, alivia dores de cabeça ou ondas de calor, por exemplo. Ajuda contra a insônia e ajuda a relaxar. Ficamos em água fria por no máximo um minuto. Depois limpamos a umidade dos pés, colocamos meias quentes sem secar os pés com uma toalha e movemos os pés até que estejam secos e quentes.

Os banhos quentes para os pés aquecem os pés quando estão hipotérmicos, relaxam e ajudam contra o nervosismo. Os aditivos de banho no banho para os pés são usados ​​para tratar doenças do pé, por exemplo o pé e o alecrim de casca de carvalho ajudam a combater a pressão arterial baixa. A temperatura e o comprimento do banho quente para os pés são os mesmos que para o banho completo.

Os banhos alternados com água morna e fria fortalecem os vasos sanguíneos e a circulação. Eles ajudam bem contra os pés frios crônicos e contra a má circulação. Ficamos em água quente por até dez minutos, em água fria por apenas dez segundos e realizamos a troca pelo menos duas vezes - no final, com água fria.

Inalar

O vapor de água é particularmente útil para dificuldades respiratórias. Podemos usar um inalador que atomiza a água ou um banho de vapor. No banho de vapor, dobramo-nos sobre uma tigela de água quente que libera vapor. Colocamos uma toalha sobre a cabeça para que o vapor não escape e respiramos fundo. Em um banho a vapor completo, por exemplo, em uma sauna ou em um Hamã oriental, sentamos com todo o corpo em uma câmara com vapor quente.

Os banhos de vapor funcionam da seguinte maneira:

  • Eles afrouxam o muco na cabeça, limpam as vias aéreas, limpam a pele e ajudam contra a tosse, coriza, congestão nasal, sinusite e acne.
  • Nos ouvidos, eles aliviam a inflamação dos canais auditivos.
  • Eles ajudam nos braços contra feridas inflamadas e picadas de insetos.
  • Nos pés, aliviam os pés suados, os pés e as bolhas inchados e torcidos.
  • Eles reduzem infecções da bexiga e cãibras no abdômen (por exemplo, para dores menstruais); ajuda contra o fluxo branco e pedras nos rins.
  • Banhos de vapor completos aliviam a inflamação da pele, limpam as feridas da pele, ajudam contra o líquen, os fungos da pele e a gota.

Água flatulenta

A água ajuda a evitar o inchaço em várias aplicações:

  • Um banho quente com palha de aveia relaxa o abdômen.
  • Um banho com flores de feno também relaxa.
  • Uma aplicação fria no abdômen fortalece o calor do corpo.
  • Uma aplicação fria sobre todo o corpo ajuda porque o calor é gerado como uma reação.
  • Lavar o torso em círculos também relaxa.
  • Um banho quente com hortelã limpa as vias aéreas e relaxa.
  • Os envoltórios abdominais quentes relaxam todos os órgãos do abdômen.
  • Um descanso quente no abdômen também relaxa.
  • O mesmo se aplica a uma aplicação quente em todo o corpo.
  • Um banho quente no quadril relaxa os órgãos digestivos.

Ajuda com distúrbios do sono

Ajuda contra distúrbios do sono:

  • um banho com valeriana,
  • um envoltório frio da perna ou da panturrilha (puxa calor excessivo para fora do corpo),
  • um envoltório curto e frio das axilas às coxas,
  • um banho de erva-cidreira ou lavanda quente (acalma),
  • lave o corpo em círculos (relaxado).

Queimaduras frias com água

A água fria é ideal para primeiros socorros em caso de queimaduras e queimaduras. Queimaduras leves (tamanho máximo da palma da mão) devem ser imediatamente resfriadas com água fria ou morna para aliviar a dor. No entanto, a água não deve estar muito fria e sob nenhuma circunstância o gelo deve ser usado. Isso também danifica a pele ferida. No caso de queimaduras em grande escala, o resfriamento com água deve ser evitado. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Chr. Gutenbrunner, G. Gundermann, R. Wendt, D. Grebe, A. Gehrke: Investigação clínica comparativa do efeito do spa beber curas com água medicinal de carbonato de hidrogênio em pacientes com hiperuricemia; em: Medicina física, medicina de reabilitação, medicina de resorts de saúde, Volume 7, página: 257-259; 1997, thieme-connect.com
  • Herbert Willems: Conhecimento da água - Estudos sobre sociologia ecológica, Springer-Verlag, 1ª edição 2019
  • Diehl A.: Levico cura a água para exaustão, convalescença e sintomas da menopausa; em: Swiss Journal of Holistic Medicine, Volume 29, Edição 30, 2017, karger.com
  • Bernd Jochen Hilberath: "Água e Espírito" como fonte de vida; Água como fonte de vida. Springer-Verlag, 2016, springer.com
  • Ritin Fernandez, Rhonda Griffiths: Água para limpeza de feridas; Revisão sistemática da Cochrane, 15 de fevereiro de 2012, cochranelibrary.com
  • Ping Zhou, Bing Lin, Peng Wang, Tao Pan, Shun Wang, Weisi Chen, Shaowen Cheng e Sha Liu: O efeito curativo da água rica em hidrogênio na lesão aguda da pele induzida por radiação em ratos; em: Journal of Radiation Research, Volume 60, Edição 1, páginas 17-22, janeiro de 2019, academic.oup.com


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