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Reduzindo o risco de diabetes tipo 2 com grãos integrais - estudo confirma efeito

Reduzindo o risco de diabetes tipo 2 com grãos integrais - estudo confirma efeito


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Grãos integrais: Diminuindo o risco de diabetes através de nutrição adequada

Numerosos estudos científicos indicaram que os fatores nutricionais desempenham um papel importante na prevenção do diabetes tipo 2. Os resultados deste estudo foram resumidos em uma revisão.

"Embora o diabetes tipo 1 - em que haja uma deficiência absoluta de insulina - não possa ser evitado, as coisas parecem muito diferentes com o diabetes tipo 2: com um estilo de vida saudável, o diabetes tipo 2 pode ser adiado ou mesmo completamente prevenido", escreve a organização sem fins lucrativos diabetesDE - German Diabetes Aid em seu site. A nutrição desempenha um papel importante aqui. Numerosos estudos já demonstraram isso. Os especialistas agora resumiram seus resultados.

Quais fatores nutricionais desempenham um papel na prevenção do diabetes tipo 2

Em uma revisão publicada no British Medical Journal, foram resumidos os resultados do estudo que mostram quais fatores nutricionais desempenham um papel na prevenção do diabetes tipo 2 e quão significativos eles são. Como o Centro Alemão de Diabetes (DDZ) explica em uma comunicação, a equipe de pesquisa liderada pelo Dr. Sabrina Schlesinger, chefe do Junior Systematic Reviews do DDZ, realizou uma pesquisa bibliográfica abrangente sobre nutrição e diabetes tipo 2.

De acordo com as informações, para esse fim, todas as metanálises (= resumo dos estudos sobre uma questão de pesquisa com um exame conjunto dos resultados) sobre esse tópico foram sistematicamente compiladas e a importância dos resultados do estudo foi avaliada.

Foram considerados: dietas (por exemplo, dieta mediterrânea, dieta com baixo teor de carboidratos), alimentos (por exemplo, grãos integrais, frutas ou vegetais), bebidas (por exemplo, bebidas açucaradas e café), nutrientes (por exemplo, carboidratos, gorduras), minerais (por exemplo, magnésio, ferro) ) e vitaminas (por exemplo, vitamina D, vitamina C).

Risco reduzido devido ao alto consumo de grãos integrais

De acordo com a comunicação, foram identificados 153 resultados de estudos que mostraram a relação entre fatores nutricionais e diabetes tipo 2. Um alto valor informativo para um risco reduzido de diabetes pode ser demonstrado para um alto consumo de produtos integrais, especialmente fibras de grãos, e um menor consumo de bebidas açucaradas e carne vermelha, especialmente carne processada, como salsichas.

Um valor informativo moderado foi determinado para 22%, um baixo para 60% e um valor muito baixo para 14% dos relacionamentos.

“Esta revisão sistemática mostra que a relação entre dieta e diabetes tipo 2 foi examinada em vários estudos e que a nutrição desempenha um papel na prevenção do diabetes tipo 2. No entanto, há incerteza no significado de muitos desses relacionamentos ”, disse o Dr. Sabrina Schlesinger.

Uma possível limitação inclui aspectos metodológicos dos estudos originais. Por serem apenas estudos observacionais, certas fontes de distorção não podem ser completamente excluídas. "Mais estudos bem projetados e válidos que examinam a relação entre fatores nutricionais e diabetes tipo 2 são necessários", disse o Dr. Schlesinger. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • German Diabetes Center (DDZ): Prevenir diabetes tipo 2: reduzir o risco de diabetes com grãos integrais?, (Acessado em 20.08.2019), German Diabetes Center (DDZ)
  • British Medical Journal: Papel da dieta na incidência de diabetes tipo 2: revisão abrangente das meta-análises de estudos observacionais prospectivos, (acesso: 20.08.2019), British Medical Journal
  • diabetesDE - German Diabetes Aid: Previna o diabetes tipo 2 - com dieta e exercícios equilibrados, (acessado em 20.08.2019), diabetesDE - German Diabetes Aid



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