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Fortalecer o coração através de treinamento cardio
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Fortalecer o coração através de treinamento cardio

As doenças cardiovasculares, como a doença cardíaca coronariana, são uma das principais causas de morte na Alemanha há anos, de acordo com o Federal Statistical Office. Para muitas dessas doenças, a falta de exercício e o excesso de peso são importantes contribuintes - o treinamento regular pode impedir que elas ocorram em muitos casos.

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Óleo de prímula

O óleo de prímula é um óleo de alta qualidade obtido das sementes da prímula comum (Oenothera biennis) e possui um alto teor de ácidos graxos ômega-6. O óleo de onagra pode ser usado externamente como creme ou óleo puro, bem como internamente tomando cápsulas. Também está disponível como óleo comestível e é adequado, por exemplo, para a preparação de molhos para salada.
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Nutrição gota

Gota: Nutrição Dores nas articulações graves, que surgem após uma refeição muito suntuosa ou uma celebração rica em álcool, especialmente na área das articulações dos dedos dos pés, geralmente dão uma primeira indicação de que o distúrbio metabólico está presente nas pessoas afetadas As mudanças na dieta tornam-se inevitavelmente o foco da vida cotidiana.
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